آماده برای فینال جام جهانی ۲۰۲۶؟ شاید فکر کنید که هستید، اما بدن شما باید برای انجام کار آماده شود – به خصوص اگر تیم مورد علاقهتان به فینال برسد.
تحقیقات نشان میدهد که تماشای مسابقات پرفشار میتواند ضربان قلب را افزایش دهد، سطح استرس را بالا ببرد و فشار بیشتری بر سیستم قلبی عروقی وارد کند.
بر اساس یک مطالعه اخیر از محققان دانشگاه بیلهفلد در آلمان، سطح استرس فازورها تقریباً ۴۱ درصد در طول یک مسابقه فوتبال نسبت به یک روز عادی افزایش مییابد. ضربان قلب نیز به طور قابل توجهی افزایش یافت و از ۷۰.۹ ضربه در دقیقه به ۷۸.۷ ضربه در دقیقه رسید – حتی اگر با سایر آخر هفتهها مقایسه شود.
محققان دانشگاه بیلهفلد، ۲۲۹ نفر از هواداران باشگاه آرمینیا بیلهفلد را به مدت سه ماه زیر نظر گرفتند. شرکتکنندگان ساعتهای هوشمند داشتند که به طور مداوم ضربان قلب و یک شاخص تخمینی استرس بر اساس تغییرات ضربان قلب را ثبت میکرد، که این امر به محققان امکان مقایسه روز فینال جام قهرمانان آلمان با روزهای منتهی به مسابقه را فراهم میکرد.
واکنش فیزیولوژیکی به مسابقه فوتبال، ساعتها قبل از شروع بازی آغاز شد. محققان مشاهده کردند که سطح استرس هواداران در صبح افزایش مییابد و در لحظه شروع بازی به اوج خود میرسد. حتی پس از پایان مسابقه، تماشاگران نشانههایی از افزایش استرس را نشان دادند.
مکان تماشای بازی نیز مهم است. این مطالعه نشان داد که هوادارانی که در ورزشگاه تماشا میکردند، میانگین ضربان قلب ۹۴.۲ ضربه در دقیقه داشتند، در حالی که کسانی که مسابقه را از تلویزیون دنبال میکردند، ۷۹.۴ ضربه در دقیقه داشتند. پس از گل اول تیم خود، افرادی که در استادیوم بودند، ضربان قلب خود را به میانگین ۱۰۸ ضربه در دقیقه رساندند – این یک واکنش بسیار قویتر نسبت به آنچه در سایر شرایط مشاهده شده بود.
مصرف الکل به نظر میرسد این اثر را تشدید میکند. شرکتکنندگانی که گزارش دادند در طول بازی الکل مصرف کردهاند، ضربان قلب آنها تقریباً ۵ درصد بیشتر از سایر هواداران در طول مسابقه و تقریباً ۱۲ درصد بیشتر پس از گل اول تیم خود بود. اگرچه محققان خطرات پزشکی را ارزیابی نکردند، اما تأکید میکنند که مصرف الکل میتواند فشار بر سیستم قلبی عروقی را افزایش دهد، به ویژه زمانی که افراد در حالت هیجانی قرار دارند.
در دقایق اولیه بازی، زمانی که نتیجه هنوز نامشخص بود، ضربان قلبها به بالاترین میزان خود رسید. هنگامی که مسابقه به نظر میرسید که نتیجهاش مشخص شده است، ضربان قلب هواداران کاهش یافت.
با این حال، گلهای زده شده در دقایق پایانی، باعث افزایش مجدد آن شد، حتی اگر احتمال بازگشت تقریباً صفر باشد. (شما میتوانید تصور کنید که قلباً چقدر سریع میزدند، هواداران آرژانتین در هفته گذشته هنگام بازگشت نفسگیر در برابر مصر.) از نظر نویسندگان، این نشان میدهد که بدن نه تنها به شانسهای واقعی برای پیروزی واکنش نشان میدهد، بلکه به احساساتی مانند امید، افتخار یا وابستگی به تیم نیز واکنش نشان میدهد.
این یافتهها با نتایج مطالعات قبلی در مورد تأثیرات فیزیولوژیکی فوتبال مطابقت دارد. یکی از این مطالعات که در نشریه "New England Journal of Medicine" منتشر شد، پس از جام جهانی ۲۰۰۶ در آلمان، نشان داد که خطر بروز یک رویداد قلبی عروقی حاد تقریباً سه برابر در طول مسابقات تیم ملی آلمان بین افرادی با شرایط قلبی پیشوجود است.
مطالعات بعدی نشان میدهد که مسابقات میتوانند منجر به افزایش هورمونهای استرس مانند کورتیزول شوند و یافتههایی را نشان میدهند که هوادارانی که قویتر با تیم خود ارتباط برقرار میکنند، در مسابقات مهمتر واکنشهای فیزیولوژیکی نشان میدهند.
این مقاله ابتدا در WIRED en Español منتشر شده و از اسپانیایی ترجمه شده است.
منبع: https://www.wired.com/story/what-watching-soccer-final-does-to-your-body/
